アマニ油（亜麻仁油）

なぜアマニ油か

このような方に
●美容と健康が気になる方
●加工食品の多い方

アマニ油

容量：340ml
販売価格：４，１０４円（税込）

発売元：�潟jュー・サイエンス

【商品特徴】
●有機農法、完全無農薬で育てたフラックス（亜麻）の名産地カナダ・アルバータ州のゴールデンフラックスシードを低温圧搾抽出。
●未精製の亜麻使用。
●紫外線を１００％カットする角型黒ガラスボトル使用。
●大さじ1杯（15g）に約4700μgのリグナン繊維の他、オメガ３系脂肪酸（αリノレン酸）が約9200mg含まれています。

【成分】
原材料：食用亜麻仁科フラックス
栄養表示（100gあたり）：エネルギー・・・880Kcal タンパク質・・・4.4g　脂質・・・92.5g　炭水化物・・・3.1g　ナトリウム・・・11.3mg
内容（100gあたり）：オメガ３・・・61.4g　ビタミンE・・・175IU　コレステロール・・・0g　リグナン繊維・・・3130000μg　トランス型脂肪酸は含みません

【使用方法】
1日の目安量：大さじ１〜２杯。
加熱調理しないでお召し上がり下さい。
ドレッシングなどにお使いください。
酸化しやすいので開封後は１ヶ月程度でお使いください。
また開封後は冷蔵庫で保管して下さい。

アマニ油ドレッシングの作り方

■アマニ油ドレッシング
材料：・オリーブオイル　大さじ３
・アマニ油　大さじ１
・レモン汁　大さじ２
・塩、こうしょう少々
作り方：材料をすべて混ぜ合わせる

■オニオンドレッシング：
材料：・オリーブオイル　25cc
・アマニ油25cc
・酢１／４カップ
・塩・こしょう　少々
・玉ねぎ１／８個
・練りからし　小さじ１／２
作り方：すべての材料を混ぜ合わせる

■ゴマドレッシング
材料：
・すりごま約１／３カップ
・アマニ油　大さじ３〜４
・玄米酢またはリンゴ酢１／４カップ
・塩・こうしょう　少々
作り方：材料をすべて混ぜ合わせる

■しょうゆドレッシング
材料：
・玄米酢またはリンゴ酢　１／４カップ
・しょうゆ　大さじ１．５
・プルーンエキス　大さじ１〜２
・アマニ油　大さじ２
作り方：ボールに入れ泡だて器で混ぜる